Ласкаво просимо до збалансованих практик, що забезпечують розвиток кардіовитривалості, покращення дихання й гармонію в кожному русі.
ОзнайомитисяМи прагнемо показати, що йога може бути м’якою й водночас ефективною для підтримки здоров’я серця. У кожній вправі – баланс між спокоєм і користю.
Наші інструктори мають досвід із медичним ухилом у кардіотемі, аби гарантувати вам безпечні та результативні заняття.
Студія пропонує спокійний простір, дружню підтримку й індивідуальний підхід, аби ви досягали мети без перевтоми і з відчуттям легкості.
Це природний шлях до зміцнення серця без різких навантажень. Йога зосереджується на усвідомленому диханні, що покращує насичення організму киснем і розвантажує серцево-судинну систему.
Вона допомагає управляти стресом, стабілізувати ритм серця та формує впевненість у власному тілі. Регулярна практика покращує загальну витривалість і здоров’я.
4 заняття
8 занять / місяць
10 занять
5 занять (індив.)
Безліміт / 1 місяць
16 занять / 2 місяці